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整体を自宅や職場好きなところで受けられます!


腰が痛い・肩がこる・膝が痛い といった痛みを改善したい。
O脚矯正や骨盤矯正、姿勢の改善 などで、整体やカイロなどに通っている方も
多いのではないでしょうか。

でも、「ご自宅や職場など、好きな場所で整体ができる」というのもご存知ですか?

整体がご自宅で できるとこんなにイイ事があるんです!

[check]時間が有功に使える!

自宅や会社の近くの整体院なら、チョットついでに寄ることもできます。 
でも直接お店などに行く場合、行き帰りの「 時間 」 もったいないですよね。

自宅や職場など、自分が「 今 」いるところで整体ができれば、
移動などに使う時間や手間も省けます。

[check]着替えの手間がいらない!

整体院などに行くときは

  • 動きやすい服装でお越しください…
  • お着替えをお持ちください… 

なんてよく言われませんか?。

ズボンや靴下なども、持って行くにはちょっとした荷物になります。 
でも、家なら大丈夫。普段着や家着で十分。パジャマが楽でいいですよね。

[check]天気や気温に左右されない!

雨の日などは足場が悪く、道路や階段が滑りやすくなっています。 
そんなときは、わざわざ出かけるのも面倒になったりして…。
 
仕事の帰りなども、寄り道しないでまっすぐ帰りたいですよね。

[check]ほかの人に気を遣わなくていい

隣のベッドで整体を受けている人が、気になったりしませんか?
目が合ったり、話し声が聞こえたりして、気を遣ってしまいます。

ご自宅で、家族やお友達と一緒なら、安心です。リラックスもしやすいですよね。

[check]音楽やアロマなどが自分好み!

お店に入ると「いつも同じ音楽がかかっている」とか、
「アロマの匂いがキツい」なんてことありませんか?

自宅ならそんな心配もありません。
お気に入りの音楽やアロマなど、「 自分空間 」でリラックスしながら整体が受けられます。

[check]子供や家族がいても安心!

子供を一緒に連れて整体に行くと、騒いだり走ったり…ほかの方に気を遣います。
また、ご家族の介護などで家を空けられない、という方も多いようです。

自宅なら、お子さんも横で遊んでいられるし、気も遣わなくてすみます。
仲良しのママ友達も一緒に整体を受ければ、代わりばんこでお子さんを見ている、
なんてこともアリですよね。

自宅で できる 整体で 生まれ変わった 新しい自分を発見!


整体は治してもらうもの?

腰が痛い
肩がこる
などで 「 整体に行こう 」と思った方
そして実際に整体を受けてみた方にお聞きします。

家に帰ると、同じような状態に戻っていませんか?

体の不快感や痛みなどを感じるときには、何らかの原因があります。

  • 筋肉の固さや疲労度による筋バランスの崩れ
  • 体を支える骨格の位置や可動域などのバランスの崩れ
  • 呼吸量や水分量の不足による循環不足

こんな時、整体やマッサージなどで骨格バランスを調整したり、
筋肉を緩めるとその場は楽になります。


これだけでは、元の「不快な状態に戻る」ことが多いのでは?。

整体やマッサージで体の外側から矯正や調節を加えるということで、自分の体に対して「こうですよ」という新しい情報を入れてみましょう。そうすることで体と頭に認識させます。

この状態は、自分の意思とは無関係に、筋肉や関節の柔軟度やバランスが変わっただけで、
体の動かし方やコツなどは元々のままなのです。

体を動かしたときは、頭の中の古いプログラムによって体が動かされるので、結果的にその古い情報に適合した体の形・位置に戻ります。当然同じ運動の仕方によって、同じ痛みや不快感を起こしやすくなりますよね。

頭に残っている古い情報が、不快な状態をまた同じように繰り返させます。


慢性的な痛みやコリを繰り返さない為に

体を楽に支えるバランスや位置がわかっただけで終わりにせず、楽な動かし方もできるようになりたいのです。

その為には、

  • ①新しい情報を頭や体に入力する
  • ②新しいプログラムで動かし方を出力する

という入出力の循環が必要なのです。

整体というものは、体のバランスのとり方、動かし方のコツを体得するものとも言えます。

一度、日常生活での立ち方や座り方、寝方・歩き方なども細かく見直してみましょう。

もちろん、普段の動作がすべて悪いわけではありません。
体を楽に動かす為の動作も、日常的に行っているはずなのです。

体を楽にする動作・負担をかける動作を振り分けて、楽にするための動作を多くしていきます。


重要なことは

「今、自分の体がどうなっているか」を知り
「どういう動かし方をしているか」を知ることで改善方法が見つけられる、ということです。

自分の体って、意外と自分では分かり辛いものですよね。

ちょっとした動かし方・クセや習慣が、体に大きな負担をかけているのかも知れません。

出張・訪問整体 らく太郎で、自分の体の再発見をお手伝いします。

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