改善と共感

改善したいですか？ 共感して欲しいですか？

「　腰が痛くてどうにもならないんです…　」

と辛そうな表情で訴えます。

では、それらを改善する為に「　こうしてみましょう　」と提案をすると

「　時間がないので…　」
「　なるべくやります　」
「　できたらやります　」

という「でも…できません」的な答えが返って来ることがあります。

こういう方は、改善したいのではありません。

「　私の辛さをわかってほしい　」だけなのです。

人は共感されると安心します。

辛いことって、「自分だけ」よりも「みんな同じ」のほうが安心します。

もうひとつ、別の言い方をすると「腰が痛い」といい続けたいのです。

「　私腰が痛くてねぇ…　」
「　そうなの？大変ねぇ　」
「　あら、私もなのよ…わかるわぁ。」

という会話が成り立たなくなってしまうと困るんです。

悩みや苦痛も話すと楽になります

つらい、という思いを言葉に出すことで、共感してもらえたり、「自分だけじゃなかった」という安心も得られるものです。

いつもいつも不平不満を言ったり、愚痴を言うのも考え物ですが
毒だし・デトックスだと思えば、たまにはいいのかも知れませんね。

疲れたときに「　疲れた 」と言うのは悪いことではありませんよ。