整体:体のケア
身体がつらいとき、あなたはどうしますか?
- 痛み止めを飲んで、感覚をなくして気づかないフリをする
- 身体を温めたり、ストレッチをして血行を良くする
- 運動をしたりマッサージをして筋肉や関節を緩める
- 身体に違和感を感じさせる神経の信号をリセットする
ほかにも色々あると思います。
共通して言えることは
「自分の体の性能を引き出し、最良の状態に近付ける」ということです。「身体の治癒力を上げる」ともよく言われます。
いくら整体などをうけても、本人に「改善の意志」がなければ回復しにくいのではないでしょうか。
自分の体に目を向けて、しっかりと理解してあげる。
楽しいときも、苦しいときも いつも一緒です。
自分のカラダと向き合ってみましょう
普段はあまり 気にすることはないかもしれません
こんな風に動くんだ~
こんな所に力が入ってるんだ!
- 今までできなかったことが、できるようになったり
- 感じられなかった事が、感じられるようになったり
- 痛かったところが、痛くなくなったり
いろいろな変化があると思います。
カラダが変わっていく様を楽しめるといいですね。
カラダの土台をしっかり整えます。
地に足が着くバランス調整で、今日もスッキリ!
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整体処 らく太郎
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