‘2008/11’ カテゴリーのアーカイブ

飲むべし 飲もう 飲むとき 飲めば

2008/11/12

1日1.5ℓ~2ℓくらいの水分を摂りたいですねぇ。

理想はお湯がいいです。体温より高いもの。

真夏にお湯は無理でも、そろそろ季節的にもいいでしょ。お湯。

お茶飲んでます

ビールじゃ・・だめ?

いろいろいわれますが

みず。MIZU。です

みずみずしい肌 と お茶お茶しい肌

どちらがほしいですか。

医者に行って

「ん~。 水分不足ですね。2ℓの水をペットボトルで30本出しておきます。毎日1本以上のむように。」

なんて言われて、ドーン!と段ボール箱で5ケースぐらい出されたら、
「薬」だと思って飲むでしょう。

のどが渇かないから
めんどくさいから
トイレに行きたくなるから

言い訳はいくらでもできます

水分の摂取

健康・美容・ダイエット  基本です。

習慣がついてしまえば 意外と平気。

私は1.8ℓのポットを持ち歩き、必ず毎日飲み干します。