PCで肩の痛み

パソコンを使っていて右肩が痛くなる方は?

首や肩が痛いなー、と感じた時、普段どうしていますか?

「ストレッチをしたり伸びをするかな。」
「マッサージに行きます。」
「いつもの事だし、放置です。」

そうですよね。
痛いからストレッチをしたりマッサージに行ったりしますよね。

ではその後痛みが治まったらどうします?

「別に何もしませんよ。」

なるほど。では、なぜ痛くなるんでしょうね?

「運動不足だから?体がカタイからとか?」
「血行が悪いから?」

事故とか転倒したとか、怪我などが無ければ、体のバランスが悪い
なんてことも原因のひとつですよね。

仕事で一日パソコンをやっていると、首とか肩とか痛くなりませんか?

「 私右利きだから、右側が痛くなります。」
「 え?私も右利きだけど、左側が痛いのよ。」

そうなんですよ。利き手と痛みは必ずしも一致しないんです。
ココが重要なんです。原因は他にあるんです。

「わかった!姿勢が悪いんだ!」

半分正解です。要はバランスのとり方が悪いんです。

肩が痛いときに、肩を揉んでも…

背中や腰もそうですが、体はつながっています。
肩をこわばらせる原因が、背中や腰や脚にもあるんです。

肩だけ揉んだり暖めたりしても、よくならないことがあります。
他にも原因があるのでは? ということです。

肩に触れずに肩のコリが無くなったら、「肩が原因ではない」ことがわかりますよね。

体のバランスは土台である骨盤から!

股関節をしっかり調整して、脊柱の支点である仙骨と後頭骨を整えると、肩もコリにくくなります!


カラダの土台をしっかり整えます。
地に足が着くバランス調整で、今日もスッキリ!

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整体処 らく太郎
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