藤沢・茅ヶ崎を中心に、湘南ライフタウンにて出張 整体をお届けしています。(日祝日も営業しております)

整体でよくなるには

整体でよくなるには

整体の施術後に、多くの方が「痛くなくなった」「軽くなった」と喜ばれます。

これは「良くなった」というよりも、本来の状態に戻った、という事なのです。

体にはもともと、自分の体を調子よく保つ機能が備わっています。
この機能が働かなくなってくると、疲労が抜けにくかったり、痛んだ部分の補修がうまくいかなくなってきます。

食事や睡眠そして呼吸なども、体の機能を回復させる大きな手段なのです。


健康の為に、と運動をする場合を考えてみましょう。

エクササイズ

食事も睡眠も、呼吸すらまともにしていない状態で、運動ができるでしょうか。

さらに、長さの違う脚・傾いた骨盤・曲がった背骨…
バランスをとるのも苦労します。当然動きにくいですよね。

整体は体の形や動き、そして機能を整えます。
もちろん、人任せではなく自分で気をつけなければいけないものもあります。

その中で効果的な体の使い方がわかると、効率よく改善していきます。


例えば、お風呂に入ります。

体が温まった・キレイになった・スッキリした…気持ちいいですよね。

では、次の日はどうしますか?
昨日キレイにしたから今日は汚れていてもいいや、とは思いませんよね。

1日1日の汚れや疲れを取るように、体のバランスもとっておきましょう。


カラダの土台をしっかり整えます。
       地に足が着くバランス調整で、今日もスッキリ!

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 整体処 らく太郎 
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