整体:体のケア

 

整体:体のケア

身体がつらいとき、あなたはどうしますか?

  • 痛み止めを飲んで、感覚をなくして気づかないフリをする
  • 身体を温めたり、ストレッチをして血行を良くする
  • 運動をしたりマッサージをして筋肉や関節を緩める
  • 身体に違和感を感じさせる神経の信号をリセットする

ほかにも色々あると思います。

共通して言えることは

「自分の体の性能を引き出し、最良の状態に近付ける」ということです。「身体の治癒力を上げる」ともよく言われます。

いくら整体などをうけても、本人に「改善の意志」がなければ回復しにくいのではないでしょうか。

自分の体に目を向けて、しっかりと理解してあげる。
楽しいときも、苦しいときも いつも一緒です。



自分のカラダと向き合ってみましょう

普段はあまり 気にすることはないかもしれません

こんな風に動くんだ~
こんな所に力が入ってるんだ!

  • 今までできなかったことが、できるようになったり
  • 感じられなかった事が、感じられるようになったり
  • 痛かったところが、痛くなくなったり

いろいろな変化があると思います。

カラダが変わっていく様を楽しめるといいですね。



カラダの土台をしっかり整えます。
地に足が着くバランス調整で、今日もスッキリ!

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整体処 らく太郎
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