なりたい自分

なりたい自分

痩せたい!と思う方

キレイになりたい!と思う方

どうでしょうか。

痩せますか?
キレイになりましたか?

身体のバランスを整えるのと同じように

心(気持ち)のバランスも整える必要があります



胸に手を当てて自分に問いかけてみてください

痩せたい?
それともこのままでいい?

キレイになりたい?
それともこのままでいい?

変化することは不安なのです

今のままが安心なのです

「でも変わりたい!」という気持ちが
「このままでいたい」という気持ちを上回ったとき

変化が起こりやすいのです。


心のブレーキを外すことで、不安を解消しやすくなります

体が固くなったらストレッチをします。
心も固くなったらストレッチをしてみましょう。

ちょっとしたコツをつかむと割と簡単なんです。


カラダの土台をしっかり整えます。
地に足が着くバランス調整で、今日もスッキリ!

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整体処 らく太郎
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